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マインドフルネスの効果的な鍛え方2021年07月12日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･実行可能です。 えっ? もっと瞑想っぽいのは無いか、ですって? ･･･い。ご自分のペースでゆっくりと呼吸してください呼吸によって動くおなか･･･- 34w1d◆入院45日目 NSTのコツ?2019年03月30日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、出やすい条件をまとめてみました。【張りが出にくい】・横向き・ゆったりとした呼吸・あまり何も考えていない・瞑想・癒しの音楽を聴いている・好きな映画やドラ･･･
- 心の声を聴く２つの方法2015年07月27日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちは、ヨガ・瞑想講師の吉田昌生です。お久しぶりです!久しぶりのブロ･･･つくらい動画をアップしていく予定です。ヨガの基本的なポーズや呼吸法、体を痛･･･
- 「自分を浄化する方法」とそのメカニズム2015年02月16日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ムを紐解いていきます。マインドフルネス瞑想がどんなことに役立つのか?「今･･･ マインドフルネス瞑想入門」※呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き 吉･･･
- 運命が大好転する「ヨガ自然生活」体験リトリート @伊豆・沖ヨガ道場、いよいよ今週末!2024年09月29日田宮陽子オフィシャルブログ「晴れになっても 雨になっても 光あふれる女性でいよう!」Powered by Ameba･･･る沖ヨガの根本哲学 沖ヨガの動作、呼吸法、考え方・働き方・暮らし方入･･･ワンネスを体験して生まれ変わる瞑想誘導 唱えるだけで嫌なことや嫌･･･
- ４月４日しあわせの日に試したい開運アクション2023年04月03日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･夜、ご紹介した、 以下の文章 「慈悲の瞑想」も 唱えると 不思議な幸福感･･･の言葉を静かに 唱えるだけで、呼吸が深くなって体が楽になったり 涙が･･･
- 心・体・魂が健康になる暮らしを実践するコミュニティ「ホリスティック医学研究会」を始めます!2023年04月01日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･食べ方、運動の過不足、骨格の歪み、浅い呼吸、生活リズムの乱れ、などなど。･･･事療法をみんなで続ける会*朝の瞑想&マインドフルネスの会マン･･･
- マインドフルネスの鍛え方３ ３秒ルール2021年07月14日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･日とマインドフルネスの練習方法としての瞑想と 日常生活を瞑想に昇華する方･･･しました。 それが、たとえば 呼吸によって動くお腹の動きです。 お腹･･･
- さとう式でできること 箇条書きです2020年04月30日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･美脚、色白 健康(血液循環、体液循環、呼吸、抹消循環、筋硬直)未病(肩こ･･･意識の連携、意識の連携、感覚)瞑想 社会性(関係性、連携)強制しない･･･
- 「愛のステージ」が始まった! 愛され人になる宇宙元年!2020年03月20日旺季志ずかオフィシャルブログ「ドス恋人生の極め方 ~人生はわくわくジグソーパズル!」Powered by Ameba･･･️毎日続けて来た感情統合ワークと２４６呼吸法をします。感情統合ワークは思･･･3556.html 誘導瞑想発売中!詳細はこちらから↓http･･･
